Weiter geht es mit unserem Corona AKTIV Programm. Pauline zeigt Ihnen Warm-Up Übungen. Nach einer kurzen Einführung, gibt es drei Schwierigkeitsstufen: von Einsteiger bis Anspruchsvoll.
Kommen Sie in Bewegung und starten Sie jede Einheit mit einem Warm-Up.
Weitere Videos finden Sie in den kommenden Tagen hier und auf unserem YouTube-Kanal.
Anbei das gesamte Programm zum Nachlesen als Datei: Corona AKTIV Heft
Viel Spaß!
Bleiben Sie gesund und in Bewegung.
Pauline zeigt Ihnen Warm-Up Übungen in drei Schwierigkeitsstufen von einfach bis anspruchsvoll.